Giữ dáng và đẹp da với 3 công thức sinh tố trái cây hấp dẫn.

Để chuẩn bị 3 món sinh tố trái cây, bạn cần các nguyên liệu sau:

1. Sinh tố dâu tây đào chuối: 8 trái dâu tây, 1 quả đào, 1 quả chuối.

2. Sinh tố táo xanh nho xanh: 1 quả táo xanh, 1 chùm nho xanh, 1 nhúm rau bina tươi.

3. Sinh tố hỗn hợp việt quất mâm xôi: 150g trái việt quất, 150g trái mâm xôi.

Dụng cụ: máy xay sinh tố, túi khóa thực phẩm.

Cách làm:

• Rửa sạch trái cây và rau bina, để ráo nước.

• Cắt táo và chuối thành miếng vừa.

• Chia trái cây vào túi khóa kéo, có thể chia thành 1 hoặc 2 túi cho mỗi công thức.

• Ghi tên và ngày tháng lên giấy dán bên ngoài túi, khóa túi sao cho ít không khí nhất có thể, và lưu trữ trong ngăn đông tủ lạnh tối đa 6 tháng.

Khi dùng: Lấy túi trái cây ra, cho vào máy xay cùng sữa tươi hoặc nước, xay nhuyễn. Có thể thêm một ít mật ong để tăng độ ngọt.

Sinh tố dâu tây, đào, chuối: Xay nhuyễn hỗn hợp trái cây với sữa để có ly sinh tố mát lạnh. Sinh tố việt quất, mâm xôi: Kết hợp việt quất và mâm xôi với sữa tạo ra ly sinh tố sắc tím ngon miệng. Bảo quản trái cây đông lạnh giúp tiết kiệm thời gian và dễ dàng chế biến sinh tố bổ dưỡng cho gia đình. Trái cây trong tủ lạnh sẽ là giải pháp cho những lúc không thể mua tươi. Chúc bạn thành công với 3 công thức sinh tố đơn giản và ngon này!

Source: https://afamily.vn/giu-dang-dep-da-voi-3-cong-thuc-sinh-to-trai-cay-thom-ngon-20160908090243789.chn